Pavol Hurta: Odvaha vítězit

Proč se často dostáváme skrze naše životní zkušenosti do stavu apatie, deprese a jiných duševních problémů?

Během svého dospívání jsem si zažil mnoho těžkých situací, bylo to období, kdy mě zasáhla smrt rodičů. Můj život byl ve znamení nepříjemných zážitků, které mě dlouho ničily a nenápadně mi odebíraly životní elán. Až do dospělosti, kdy jsem musel ve svých 22 letech vyhledat odbornou pomoc a začít se léčit z posttraumatické stresové poruchy a anxiózně depresivní poruchy.

Životní otázky mi nedaly spát. Proč se ve světě dějí špatné věci? A jsou vůbec špatné? Proč ztrácíme po takových událostech naději a smysl? Proč je pohodlnější se utápět v negativních emocích a spadnout do deprese? Proč někdo dokáže spáchat sebevraždu po jedné složité životní situaci a někdo snáší těžké rány osudu celý život, a je i přesto šťastný?

Tato kniha je souhrnem silných myšlenek. Je výzvou k akci, díky které dokážete eliminovat nežádoucí vznik deprese. Jste na to připraveni?

„Není to válka, kterou můžeme vidět na fotkách nebo v dokumentárních filmech. Tato vnitřní válka je neviditelná, nepřítele nevidíte a o to víc je to záludnější soupeř. Jak můžete porazit něco, co zaručeně víte, že existuje, ale nevidíte to? Něco, co vám přináší trápení? Něco, co nemůžete změřit ani zvážit, ale přesto je to s vámi?“

„Chci, aby tato kniha vyzývala k akci, protože to je ta energie, kterou potřebujeme ke konání a k uvědomění si toho, jak ze začarovaného kruhu ven. Je to ta zdravá chvíle, kdy bouchneme do stolu a rozhodneme se, že přestaneme tolerovat depresi a přestaneme se utápět ve svých nízkých emocích. Jdeme konat, jdeme žít!“